Banc développé décliné olympique

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Le banc de développé décliné olympique Keywest est un appareil conçu pour fournir force, confort d'utilisation et sécurité. Prévu à l’origine pour un entraînement professionnel, ce banc est très stable - ce qui est primordial lorsqu'on commence à pousser des charges supérieures à 70 Kg.

Notre avis d'expert sur le banc développé décliné olympique Keywest de la marque GymWorks

Sur cet appareil de musculation GymWorks, le développé décliné se réalise de la façon suivante : allongé sur le banc, la tête en bas, descendre la barre jusqu'à toucher le haut des pectoraux et pousser. Ce mouvement travaille la partie basse des pectoraux.

Autre exercice possible : le développé écarté. Le principe est d’écarter les bras en les gardant toujours un peu fléchis, le tout en gardant le dos bien droit. Cet exercice développe une bonne expansion thoracique.

Image non contractuelle.